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Low-Carb Schweineschnitzel

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
1 gKohlenhydrate
+
36 gEiweiß
+
25 gFett
=
386Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
15.00 Gramm
Nährhefe
3.00 Gramm
frischer Thymian
1.00 Prise
Salz (0.04g)
1.00 Prise
Schwarzer Pfeffer (0.04g)
3.00 Gramm
Zitronenschale
20.00 Gramm
Parmesan (geraspelt)
15.00 Milliliter
Kokosnussöl
120.00 Gramm
Schweineschulter ohne Knochen
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Vermische die Nährhefe mit dem geriebenen Parmesan, Thymian, Zitronenschale und würze mit Salz und Pfeffer.
2
Schlage das Fleisch mit einem Fleischklopfer dünn.
3
Paniere mit dem Paniermehl aus Schritt 1 das Fleisch von beiden Seiten.
4
Erhitze Kokosnussöl auf einer Pfanne und brate dort das panierte Fleisch von jeder Seite für etwa 2 Minuten an.
5
Entnehme das Schnitzel aus der Pfanne und serviere auf einem Teller.
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