Roter Chili Kalorien & Nährwerte: Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe & Co

40,00

kcal

8,81 g

g Kohlenhydrate

1,87 g

g Eiweiß

0,44 g

g Fett

5,30 g

g Zucker

1,50 g

g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Roter Chili?

0,44 g

Fett gesamt

0,24 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0,02 g

einfach ungesättigte Fettsäuren

0,04 g

gesättigte Fettsäuren

Transfettsäuren

0,14 g

sonstige Fettsäuren

alle Fettsäuren einblenden

alle Fettsäuren ausblenden

4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)

6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)

8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)

10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)

12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)

14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)

14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)

15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)

15:1 Fettsäuren

0,03 g

16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)

16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)

17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)

17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)

0,01 g

18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)

0,02 g

18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)

0,23 g

18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)

0,01 g

18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)

18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)

20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)

20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)

20:2 Fettsäuren (Protozoen)

20:3 Fettsäuren (Protozoen)

20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)

20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)

21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)

22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)

22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)

22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)

22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)

22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)

24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)

24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Roter Chili?

8,81 g

Kohlenhydrate gesamt

5,30 g

Zucker

Stärke

Mehrwertige Alkohole

3,51 g

unbestimmte Kohlenhydrate

1,50 g

(nicht eingerechnet) Ballaststoffe

alle Kohlenhydrate & Zucker einblenden

alle Kohlenhydrate & Zucker ausblenden

Saccharose (Haushaltszucker)

Fructose (Fruchtzucker)

Glucose (Dextrose = Traubenzucker)

Lactose (Milchzucker)

Maltose (Malzzucker)

Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Roter Chili?

1,87 g

gesamte Menge Eiweiß

0,03 g

Tryptophan

0,07 g

Threonin

0,06 g

Isoleucin

0,10 g

Leucin

0,02 g

Methionin

0,04 g

Cystin

0,06 g

Phenylalanin

0,04 g

Tyrosin

0,08 g

Valin

0,10 g

Arginin

0,04 g

Histidin

0,08 g

Alanin

0,29 g

Asparaginsäure

0,86 g

Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Roter Chili?

878,51 µg

Vitamine gesamt

48,00 µg

Vitamin A

0,07 mg

Vitamin B1

0,09 mg

Vitamin B2

1,24 mg

Vitamin B3

0,20 mg

Vitamin B5

0,51 mg

Vitamin B6

23,00 µg

Vitamin B9

Vitamin B12

143,70 mg

Vitamin C

Vitamin D

0,69 mg

Vitamin E

Vitamin E (hinzugefügt)

14,00 µg

Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Roter Chili?

412,61 mg

gesamte Menge

14,00 mg

Kalzium

1,03 mg

Eisen

23,00 mg

Magnesium

43,00 mg

Phosphor

322,00 mg

Kalium

9,00 mg

Natrium

0,26 mg

Zink

0,13 mg

Kupfer

0,19 mg

Mangan

0,50 µg

Selen

Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Roter Chili?

534,00 µg

Beta-Carotine

36,00 µg

Alpha-Carotine

40,00 µg

Beta-Cryptoxanthin

Betain

709,00 µg

Lutein und Zeaxanthin

Lycopin

Passen 100 Gramm Roter Chili in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (40 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)

Kohlenhydrate in Gramm (8,8 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)

Eiweiß in Gramm (1,9 Gramm von 56 Gramm)

Fett in Gramm (0,4 Gramm von 226 Gramm)

individuell für dich berechnen

100 Gramm Roter Chili abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Roter Chili mit Sport wieder zu verbrauchen

Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)

7 Minuten

Crosstrainer (durchschnittliche Intensität)

8 Minuten

Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Krafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)

10 Minuten

Spazieren (normale Geschwindigkeit)

11 Minuten

Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer Geschwindigkeit

Fahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)

11 Minuten

Hausarbeit (leichte Intensität)

14 Minuten

+ 203 weitere Sport-Arten & Aktivitäten

Roter Chili Kalorien & Nährwerte

90 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Roter Chili?

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Roter Chili?

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Roter Chili?

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Roter Chili?

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Roter Chili?

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Roter Chili?

Passen 100 Gramm Roter Chili in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

100 Gramm Roter Chili abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Roter Chili mit Sport wieder zu verbrauchen

Rezepte mit Roter Chili

Super leckere Roter Chili Rezepte von Foodabi