Startseite Low Carb Ernährungsplan Abnehmtipps
Vanilleextrakt Kalorien-Nährwerte

Vanilleextrakt Kalorien & Nährwerte

71 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Low Carb
vegan
vegetarisch
X
neu berechnen
288,00
kcal
12,65 g
g Kohlenhydrate
0,06 g
g Eiweiß
0,06 g
g Fett
12,65 g
g Zucker
0,00 g
g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Vanilleextrakt?

0,06 g
Fett gesamt
0,00 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0,01 g
einfach ungesättigte Fettsäuren
0,01 g
gesättigte Fettsäuren
0
Transfettsäuren
0,04 g
sonstige Fettsäuren
0
4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)
0
6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)
0
8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)
0
10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)
0
12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)
0
14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)
0
14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)
0
15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)
0
15:1 Fettsäuren
0
16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)
0
16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)
0
17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)
0
17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)
0
18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)
0,01 g
18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)
0
18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)
0
18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)
0
18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)
0
20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)
0
20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)
0
20:2 Fettsäuren (Protozoen)
0
20:3 Fettsäuren (Protozoen)
0
20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)
0
20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)
0
21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)
0
22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)
0
22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)
0
22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)
0
22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)
0
22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)
0
24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)
0
24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Vanilleextrakt?

12,65 g
Kohlenhydrate gesamt
12,65 g
Zucker
0
Stärke
0
Mehrwertige Alkohole
0
unbestimmte Kohlenhydrate
0,00 g
(nicht eingerechnet) Ballaststoffe
0
Saccharose (Haushaltszucker)
0
Fructose (Fruchtzucker)
0
Glucose (Dextrose = Traubenzucker)
0
Lactose (Milchzucker)
0
Maltose (Malzzucker)
0
Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Vanilleextrakt?

0,06 g
gesamte Menge Eiweiß
0
Tryptophan
0
Threonin
0
Isoleucin
0
Leucin
0
Methionin
0
Cystin
0
Phenylalanin
0
Tyrosin
0
Valin
0
Arginin
0
Histidin
0
Alanin
0
Asparaginsäure
0,06 g
Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Vanilleextrakt?

0,59 µg
Vitamine gesamt
0
Vitamin A
0,01 mg
Vitamin B1
0,10 mg
Vitamin B2
0,42 mg
Vitamin B3
0,04 mg
Vitamin B5
0,03 mg
Vitamin B6
0
Vitamin B9
0
Vitamin B12
0
Vitamin C
0
Vitamin D
0
Vitamin E
0
Vitamin E (hinzugefügt)
0
Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Vanilleextrakt?

186,53 mg
gesamte Menge
11,00 mg
Kalzium
0,12 mg
Eisen
12,00 mg
Magnesium
6,00 mg
Phosphor
148,00 mg
Kalium
9,00 mg
Natrium
0,11 mg
Zink
0,07 mg
Kupfer
0,23 mg
Mangan
0
Selen
0
Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Vanilleextrakt?

0
Beta-Carotine
0
Alpha-Carotine
0
Beta-Cryptoxanthin
0
Betain
0
Lutein und Zeaxanthin
0
Lycopin

Passen 100 Gramm Vanilleextrakt in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (288 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)
12%
Kohlenhydrate in Gramm (12,7 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)
11%
Eiweiß in Gramm (0,1 Gramm von 56 Gramm)
0%
Fett in Gramm (0,1 Gramm von 226 Gramm)
0%

100 Gramm Vanilleextrakt abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Vanilleextrakt mit Sport wieder zu verbrauchen

Kalorienverbrauch beim Joggen Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)
47 Minuten
Kalorienverbrauch auf dem CrosstrainerCrosstrainer (durchschnittliche Intensität)
56 Minuten
Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen KörpergewichtKrafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)
74 Minuten
Kalorienverbrauch beim SpazierenSpazieren (normale Geschwindigkeit)
80 Minuten
Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer GeschwindigkeitFahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)
80 Minuten
Kalorienverbrauch bei der HausarbeitHausarbeit (leichte Intensität)
100 Minuten

Rezepte mit Vanilleextrakt

Super leckere Vanilleextrakt Rezepte von Foodabi

Chia Vanillepudding
Schokoladenmousse aus Avocado
Schokoladenpudding
Low Carb Schokoladenpfannkuchen
Low Carb Müsli
Low Carb Heidelbeer-Kekse
Low Carb Schokoladen Muffins
Low Carb Zitronen-Käsekuchen
Low Carb Mandelplätzchen
Low Carb Schokoladenwaffel
Low Carb Granola Riegel
Ricotta-Kaffee-Mousse
Low Carb Erdbeer-Milchshake
Vanille-Matcha-Eis Getränk
Limetten Kugeln