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Eiweißpulver mit Vanillegeschmack Kalorien-Nährwerte

Eiweißpulver mit Vanillegeschmack Kalorien & Nährwerte

71 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Low Carb
vegan
vegetarisch
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352,00
kcal
3,15 g
g Kohlenhydrate
78,13 g
g Eiweiß
1,56 g
g Fett
0,00 g
g Zucker
3,10 g
g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Eiweißpulver mit Vanillegeschmack?

1,56 g
Fett gesamt
0,30 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0,16 g
einfach ungesättigte Fettsäuren
0,78 g
gesättigte Fettsäuren
0
Transfettsäuren
0,32 g
sonstige Fettsäuren
0,04 g
4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)
0,01 g
6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)
0,01 g
8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)
0,02 g
10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)
0,01 g
12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)
0,07 g
14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)
0
14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)
0
15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)
0
15:1 Fettsäuren
0,43 g
16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)
0,02 g
16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)
0
17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)
0
17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)
0,14 g
18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)
0,14 g
18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)
0,26 g
18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)
0,03 g
18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)
0
18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)
0
20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)
0
20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)
0
20:2 Fettsäuren (Protozoen)
0
20:3 Fettsäuren (Protozoen)
0
20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)
0
20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)
0
21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)
0
22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)
0
22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)
0
22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)
0
22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)
0
22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)
0
24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)
0
24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Eiweißpulver mit Vanillegeschmack?

3,15 g
Kohlenhydrate gesamt
0,00 g
Zucker
0
Stärke
0
Mehrwertige Alkohole
3,15 g
unbestimmte Kohlenhydrate
3,10 g
(nicht eingerechnet) Ballaststoffe
0
Saccharose (Haushaltszucker)
0
Fructose (Fruchtzucker)
0
Glucose (Dextrose = Traubenzucker)
0
Lactose (Milchzucker)
0
Maltose (Malzzucker)
0
Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Eiweißpulver mit Vanillegeschmack?

78,13 g
gesamte Menge Eiweiß
0
Tryptophan
0
Threonin
0
Isoleucin
0
Leucin
0
Methionin
0
Cystin
0
Phenylalanin
0
Tyrosin
0
Valin
0
Arginin
0
Histidin
0
Alanin
0
Asparaginsäure
78,13 g
Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Eiweißpulver mit Vanillegeschmack?

42,33 µg
Vitamine gesamt
0
Vitamin A
0,61 mg
Vitamin B1
2,02 mg
Vitamin B2
1,14 mg
Vitamin B3
5,52 mg
Vitamin B5
0,61 mg
Vitamin B6
33,00 µg
Vitamin B9
2,45 µg
Vitamin B12
0
Vitamin C
0
Vitamin D
0
Vitamin E
0
Vitamin E (hinzugefügt)
0
Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Eiweißpulver mit Vanillegeschmack?

2648,39 mg
gesamte Menge
469,00 mg
Kalzium
1,13 mg
Eisen
195,00 mg
Magnesium
1321,00 mg
Phosphor
500,00 mg
Kalium
156,00 mg
Natrium
6,18 mg
Zink
0,05 mg
Kupfer
0
Mangan
26,70 µg
Selen
0
Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Eiweißpulver mit Vanillegeschmack?

0
Beta-Carotine
0
Alpha-Carotine
0
Beta-Cryptoxanthin
0
Betain
0
Lutein und Zeaxanthin
0
Lycopin

Passen 100 Gramm Eiweißpulver mit Vanillegeschmack in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (352 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)
15%
Kohlenhydrate in Gramm (3,2 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)
3%
Eiweiß in Gramm (78,1 Gramm von 56 Gramm)
140%
Fett in Gramm (1,6 Gramm von 226 Gramm)
1%

100 Gramm Eiweißpulver mit Vanillegeschmack abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Eiweißpulver mit Vanillegeschmack mit Sport wieder zu verbrauchen

Kalorienverbrauch beim Joggen Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)
57 Minuten
Kalorienverbrauch auf dem CrosstrainerCrosstrainer (durchschnittliche Intensität)
69 Minuten
Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen KörpergewichtKrafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)
90 Minuten
Kalorienverbrauch beim SpazierenSpazieren (normale Geschwindigkeit)
98 Minuten
Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer GeschwindigkeitFahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)
98 Minuten
Kalorienverbrauch bei der HausarbeitHausarbeit (leichte Intensität)
123 Minuten

Rezepte mit Eiweißpulver mit Vanillegeschmack

Super leckere Eiweißpulver mit Vanillegeschmack Rezepte von Foodabi