Gelatinepulver Kalorien & Nährwerte: Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe & Co

335,00

kcal

0,00 g

g Kohlenhydrate

85,60 g

g Eiweiß

0,10 g

g Fett

0,00 g

g Zucker

0,00 g

g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Gelatinepulver?

0,10 g

Fett gesamt

0,01 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0,06 g

einfach ungesättigte Fettsäuren

0,07 g

gesättigte Fettsäuren

Transfettsäuren

sonstige Fettsäuren

alle Fettsäuren einblenden

alle Fettsäuren ausblenden

4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)

6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)

8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)

10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)

12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)

0,01 g

14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)

14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)

15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)

15:1 Fettsäuren

0,04 g

16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)

0,01 g

16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)

17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)

17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)

0,03 g

18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)

0,05 g

18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)

18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)

18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)

18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)

20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)

20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)

20:2 Fettsäuren (Protozoen)

20:3 Fettsäuren (Protozoen)

20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)

20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)

21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)

22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)

22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)

22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)

22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)

22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)

24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)

24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Gelatinepulver?

Kohlenhydrate gesamt

0,00 g

Zucker

Stärke

Mehrwertige Alkohole

unbestimmte Kohlenhydrate

0,00 g

(nicht eingerechnet) Ballaststoffe

alle Kohlenhydrate & Zucker einblenden

alle Kohlenhydrate & Zucker ausblenden

Saccharose (Haushaltszucker)

Fructose (Fruchtzucker)

Glucose (Dextrose = Traubenzucker)

Lactose (Milchzucker)

Maltose (Malzzucker)

Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Gelatinepulver?

85,60 g

gesamte Menge Eiweiß

Tryptophan

1,48 g

Threonin

1,16 g

Isoleucin

2,45 g

Leucin

0,61 g

Methionin

Cystin

1,74 g

Phenylalanin

0,30 g

Tyrosin

2,08 g

Valin

6,62 g

Arginin

0,66 g

Histidin

8,01 g

Alanin

5,26 g

Asparaginsäure

55,23 g

Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Gelatinepulver?

30,47 µg

Vitamine gesamt

Vitamin A

0,02 mg

Vitamin B1

0,23 mg

Vitamin B2

0,08 mg

Vitamin B3

0,12 mg

Vitamin B5

0,01 mg

Vitamin B6

30,00 µg

Vitamin B9

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin E (hinzugefügt)

Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Gelatinepulver?

331,55 mg

gesamte Menge

55,00 mg

Kalzium

1,11 mg

Eisen

22,00 mg

Magnesium

39,00 mg

Phosphor

16,00 mg

Kalium

196,00 mg

Natrium

0,14 mg

Zink

2,16 mg

Kupfer

0,10 mg

Mangan

39,50 µg

Selen

Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Gelatinepulver?

Beta-Carotine

Alpha-Carotine

Beta-Cryptoxanthin

Betain

Lutein und Zeaxanthin

Lycopin

Passen 100 Gramm Gelatinepulver in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (335 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)

14%

Kohlenhydrate in Gramm (0,0 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)

Eiweiß in Gramm (85,6 Gramm von 56 Gramm)

153%

Fett in Gramm (0,1 Gramm von 226 Gramm)

individuell für dich berechnen

100 Gramm Gelatinepulver abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Gelatinepulver mit Sport wieder zu verbrauchen

Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)

54 Minuten

Crosstrainer (durchschnittliche Intensität)

65 Minuten

Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Krafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)

86 Minuten

Spazieren (normale Geschwindigkeit)

93 Minuten

Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer Geschwindigkeit

Fahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)

93 Minuten

Hausarbeit (leichte Intensität)

117 Minuten

+ 203 weitere Sport-Arten & Aktivitäten

Gelatinepulver Kalorien & Nährwerte

89 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Gelatinepulver?

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Gelatinepulver?

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Gelatinepulver?

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Gelatinepulver?

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Gelatinepulver?

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Gelatinepulver?

Passen 100 Gramm Gelatinepulver in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

100 Gramm Gelatinepulver abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Gelatinepulver mit Sport wieder zu verbrauchen

Rezepte mit Gelatinepulver

Super leckere Gelatinepulver Rezepte von Foodabi