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Getrockneter Thymian Kalorien-Nährwerte

Getrockneter Thymian Kalorien & Nährwerte

78 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Low Carb
vegan
vegetarisch
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276,00
kcal
63,94 g
g Kohlenhydrate
9,11 g
g Eiweiß
7,43 g
g Fett
1,71 g
g Zucker
37,00 g
g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Getrockneter Thymian?

7,43 g
Fett gesamt
1,19 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0,47 g
einfach ungesättigte Fettsäuren
2,73 g
gesättigte Fettsäuren
0
Transfettsäuren
3,04 g
sonstige Fettsäuren
0
4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)
0
6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)
0,24 g
8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)
0,12 g
10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)
0,23 g
12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)
0,15 g
14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)
0
14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)
0
15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)
0
15:1 Fettsäuren
1,72 g
16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)
0
16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)
0
17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)
0
17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)
0,28 g
18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)
0,47 g
18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)
0,50 g
18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)
0,69 g
18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)
0
18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)
0
20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)
0
20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)
0
20:2 Fettsäuren (Protozoen)
0
20:3 Fettsäuren (Protozoen)
0
20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)
0
20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)
0
21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)
0
22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)
0
22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)
0
22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)
0
22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)
0
22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)
0
24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)
0
24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Getrockneter Thymian?

63,94 g
Kohlenhydrate gesamt
1,71 g
Zucker
0
Stärke
0
Mehrwertige Alkohole
62,23 g
unbestimmte Kohlenhydrate
37,00 g
(nicht eingerechnet) Ballaststoffe
0
Saccharose (Haushaltszucker)
0
Fructose (Fruchtzucker)
0
Glucose (Dextrose = Traubenzucker)
0
Lactose (Milchzucker)
0
Maltose (Malzzucker)
0
Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Getrockneter Thymian?

9,11 g
gesamte Menge Eiweiß
0,19 g
Tryptophan
0,25 g
Threonin
0,47 g
Isoleucin
0,43 g
Leucin
0
Methionin
0
Cystin
0
Phenylalanin
0
Tyrosin
0,50 g
Valin
0
Arginin
0
Histidin
0
Alanin
0
Asparaginsäure
7,27 g
Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Getrockneter Thymian?

2234,55 µg
Vitamine gesamt
190,00 µg
Vitamin A
0,51 mg
Vitamin B1
0,40 mg
Vitamin B2
4,94 mg
Vitamin B3
0
Vitamin B5
0,55 mg
Vitamin B6
274,00 µg
Vitamin B9
0
Vitamin B12
50,00 mg
Vitamin C
0
Vitamin D
7,48 mg
Vitamin E
0
Vitamin E (hinzugefügt)
1714,50 µg
Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Getrockneter Thymian?

3318,51 mg
gesamte Menge
1890,00 mg
Kalzium
123,60 mg
Eisen
220,00 mg
Magnesium
201,00 mg
Phosphor
814,00 mg
Kalium
55,00 mg
Natrium
6,18 mg
Zink
0,86 mg
Kupfer
7,87 mg
Mangan
4,60 µg
Selen
0
Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Getrockneter Thymian?

2264,00 µg
Beta-Carotine
0
Alpha-Carotine
33,00 µg
Beta-Cryptoxanthin
0
Betain
1895,00 µg
Lutein und Zeaxanthin
0
Lycopin

Passen 100 Gramm Getrockneter Thymian in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (276 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)
11%
Kohlenhydrate in Gramm (63,9 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)
57%
Eiweiß in Gramm (9,1 Gramm von 56 Gramm)
16%
Fett in Gramm (7,4 Gramm von 226 Gramm)
3%

100 Gramm Getrockneter Thymian abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Getrockneter Thymian mit Sport wieder zu verbrauchen

Kalorienverbrauch beim Joggen Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)
45 Minuten
Kalorienverbrauch auf dem CrosstrainerCrosstrainer (durchschnittliche Intensität)
54 Minuten
Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen KörpergewichtKrafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)
71 Minuten
Kalorienverbrauch beim SpazierenSpazieren (normale Geschwindigkeit)
77 Minuten
Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer GeschwindigkeitFahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)
77 Minuten
Kalorienverbrauch bei der HausarbeitHausarbeit (leichte Intensität)
96 Minuten

Rezepte mit Getrockneter Thymian

Super leckere Getrockneter Thymian Rezepte von Foodabi

Low Carb Jalapenos Cheddar Suppe
Hähnchen-Speck Suppe
Rote Curry-Hackfleisch-Kohl-Pfanne