Getrockneter Thymian Kalorien & Nährwerte: Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe & Co

276,00

kcal

63,94 g

g Kohlenhydrate

9,11 g

g Eiweiß

7,43 g

g Fett

1,71 g

g Zucker

37,00 g

g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Getrockneter Thymian?

7,43 g

Fett gesamt

1,19 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0,47 g

einfach ungesättigte Fettsäuren

2,73 g

gesättigte Fettsäuren

Transfettsäuren

3,04 g

sonstige Fettsäuren

alle Fettsäuren einblenden

alle Fettsäuren ausblenden

4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)

6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)

0,24 g

8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)

0,12 g

10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)

0,23 g

12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)

0,15 g

14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)

14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)

15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)

15:1 Fettsäuren

1,72 g

16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)

16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)

17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)

17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)

0,28 g

18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)

0,47 g

18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)

0,50 g

18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)

0,69 g

18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)

18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)

20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)

20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)

20:2 Fettsäuren (Protozoen)

20:3 Fettsäuren (Protozoen)

20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)

20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)

21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)

22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)

22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)

22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)

22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)

22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)

24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)

24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Getrockneter Thymian?

63,94 g

Kohlenhydrate gesamt

1,71 g

Zucker

Stärke

Mehrwertige Alkohole

62,23 g

unbestimmte Kohlenhydrate

37,00 g

(nicht eingerechnet) Ballaststoffe

alle Kohlenhydrate & Zucker einblenden

alle Kohlenhydrate & Zucker ausblenden

Saccharose (Haushaltszucker)

Fructose (Fruchtzucker)

Glucose (Dextrose = Traubenzucker)

Lactose (Milchzucker)

Maltose (Malzzucker)

Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Getrockneter Thymian?

9,11 g

gesamte Menge Eiweiß

0,19 g

Tryptophan

0,25 g

Threonin

0,47 g

Isoleucin

0,43 g

Leucin

Methionin

Cystin

Phenylalanin

Tyrosin

0,50 g

Valin

Arginin

Histidin

Alanin

Asparaginsäure

7,27 g

Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Getrockneter Thymian?

2234,55 µg

Vitamine gesamt

190,00 µg

Vitamin A

0,51 mg

Vitamin B1

0,40 mg

Vitamin B2

4,94 mg

Vitamin B3

Vitamin B5

0,55 mg

Vitamin B6

274,00 µg

Vitamin B9

Vitamin B12

50,00 mg

Vitamin C

Vitamin D

7,48 mg

Vitamin E

Vitamin E (hinzugefügt)

1714,50 µg

Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Getrockneter Thymian?

3318,51 mg

gesamte Menge

1890,00 mg

Kalzium

123,60 mg

Eisen

220,00 mg

Magnesium

201,00 mg

Phosphor

814,00 mg

Kalium

55,00 mg

Natrium

6,18 mg

Zink

0,86 mg

Kupfer

7,87 mg

Mangan

4,60 µg

Selen

Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Getrockneter Thymian?

2264,00 µg

Beta-Carotine

Alpha-Carotine

33,00 µg

Beta-Cryptoxanthin

Betain

1895,00 µg

Lutein und Zeaxanthin

Lycopin

Passen 100 Gramm Getrockneter Thymian in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (276 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)

11%

Kohlenhydrate in Gramm (63,9 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)

57%

Eiweiß in Gramm (9,1 Gramm von 56 Gramm)

16%

Fett in Gramm (7,4 Gramm von 226 Gramm)

individuell für dich berechnen

100 Gramm Getrockneter Thymian abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Getrockneter Thymian mit Sport wieder zu verbrauchen

Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)

45 Minuten

Crosstrainer (durchschnittliche Intensität)

54 Minuten

Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Krafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)

71 Minuten

Spazieren (normale Geschwindigkeit)

77 Minuten

Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer Geschwindigkeit

Fahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)

77 Minuten

Hausarbeit (leichte Intensität)

96 Minuten

+ 203 weitere Sport-Arten & Aktivitäten

Getrockneter Thymian Kalorien & Nährwerte

78 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Getrockneter Thymian?

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Getrockneter Thymian?

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Getrockneter Thymian?

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Getrockneter Thymian?

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Getrockneter Thymian?

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Getrockneter Thymian?

Passen 100 Gramm Getrockneter Thymian in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

100 Gramm Getrockneter Thymian abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Getrockneter Thymian mit Sport wieder zu verbrauchen

Rezepte mit Getrockneter Thymian

Super leckere Getrockneter Thymian Rezepte von Foodabi