Knoblauchpulver Kalorien & Nährwerte: Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe & Co

331,00

kcal

63,73 g

g Kohlenhydrate

16,55 g

g Eiweiß

0,73 g

g Fett

2,43 g

g Zucker

9,00 g

g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Knoblauchpulver?

0,73 g

Fett gesamt

0,18 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0,12 g

einfach ungesättigte Fettsäuren

0,25 g

gesättigte Fettsäuren

Transfettsäuren

0,18 g

sonstige Fettsäuren

alle Fettsäuren einblenden

alle Fettsäuren ausblenden

4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)

6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)

8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)

10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)

12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)

0,02 g

14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)

14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)

15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)

15:1 Fettsäuren

0,10 g

16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)

16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)

17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)

17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)

0,10 g

18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)

18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)

0,14 g

18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)

18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)

18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)

20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)

20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)

0,02 g

20:2 Fettsäuren (Protozoen)

20:3 Fettsäuren (Protozoen)

20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)

20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)

21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)

0,03 g

22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)

22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)

22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)

22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)

22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)

24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)

24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Knoblauchpulver?

63,73 g

Kohlenhydrate gesamt

2,43 g

Zucker

Stärke

Mehrwertige Alkohole

61,30 g

unbestimmte Kohlenhydrate

9,00 g

(nicht eingerechnet) Ballaststoffe

alle Kohlenhydrate & Zucker einblenden

alle Kohlenhydrate & Zucker ausblenden

2,05 g

Saccharose (Haushaltszucker)

0,31 g

Fructose (Fruchtzucker)

0,07 g

Glucose (Dextrose = Traubenzucker)

Lactose (Milchzucker)

Maltose (Malzzucker)

Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Knoblauchpulver?

16,55 g

gesamte Menge Eiweiß

0,12 g

Tryptophan

0,37 g

Threonin

0,41 g

Isoleucin

0,73 g

Leucin

0,11 g

Methionin

0,25 g

Cystin

0,52 g

Phenylalanin

0,44 g

Tyrosin

0,67 g

Valin

3,37 g

Arginin

0,26 g

Histidin

0,48 g

Alanin

1,89 g

Asparaginsäure

6,93 g

Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Knoblauchpulver?

52,25 µg

Vitamine gesamt

Vitamin A

0,44 mg

Vitamin B1

0,14 mg

Vitamin B2

0,80 mg

Vitamin B3

0,74 mg

Vitamin B5

1,65 mg

Vitamin B6

47,00 µg

Vitamin B9

Vitamin B12

1,20 mg

Vitamin C

Vitamin D

0,67 mg

Vitamin E

Vitamin E (hinzugefügt)

0,40 µg

Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Knoblauchpulver?

1833,17 mg

gesamte Menge

79,00 mg

Kalzium

5,65 mg

Eisen

77,00 mg

Magnesium

414,00 mg

Phosphor

1193,00 mg

Kalium

60,00 mg

Natrium

2,99 mg

Zink

0,53 mg

Kupfer

0,98 mg

Mangan

23,90 µg

Selen

Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Knoblauchpulver?

Beta-Carotine

Alpha-Carotine

Beta-Cryptoxanthin

6,10 mg

Betain

Lutein und Zeaxanthin

Lycopin

Passen 100 Gramm Knoblauchpulver in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (331 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)

14%

Kohlenhydrate in Gramm (63,7 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)

57%

Eiweiß in Gramm (16,5 Gramm von 56 Gramm)

30%

Fett in Gramm (0,7 Gramm von 226 Gramm)

individuell für dich berechnen

100 Gramm Knoblauchpulver abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Knoblauchpulver mit Sport wieder zu verbrauchen

Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)

54 Minuten

Crosstrainer (durchschnittliche Intensität)

65 Minuten

Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Krafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)

85 Minuten

Spazieren (normale Geschwindigkeit)

92 Minuten

Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer Geschwindigkeit

Fahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)

92 Minuten

Hausarbeit (leichte Intensität)

115 Minuten

+ 203 weitere Sport-Arten & Aktivitäten

Knoblauchpulver Kalorien & Nährwerte

124 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Knoblauchpulver?

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Knoblauchpulver?

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Knoblauchpulver?

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Knoblauchpulver?

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Knoblauchpulver?

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Knoblauchpulver?

Passen 100 Gramm Knoblauchpulver in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

100 Gramm Knoblauchpulver abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Knoblauchpulver mit Sport wieder zu verbrauchen

Rezepte mit Knoblauchpulver

Super leckere Knoblauchpulver Rezepte von Foodabi