Protein Pulver mit Erdbeergeschmack Kalorien & Nährwerte: Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe & Co

411,00

kcal

11,40 g

g Kohlenhydrate

45,71 g

g Eiweiß

17,14 g

g Fett

5,71 g

g Zucker

7,10 g

g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

17,14 g

Fett gesamt

1,77 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren

12,11 g

einfach ungesättigte Fettsäuren

1,55 g

gesättigte Fettsäuren

Transfettsäuren

1,71 g

sonstige Fettsäuren

alle Fettsäuren einblenden

alle Fettsäuren ausblenden

4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)

6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)

8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)

10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)

12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)

14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)

14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)

15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)

15:1 Fettsäuren

0,62 g

16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)

16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)

17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)

17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)

0,93 g

18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)

11,64 g

18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)

1,71 g

18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)

0,06 g

18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)

18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)

20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)

0,31 g

20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)

20:2 Fettsäuren (Protozoen)

20:3 Fettsäuren (Protozoen)

20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)

20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)

21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)

22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)

0,16 g

22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)

22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)

22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)

22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)

24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)

24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

11,40 g

Kohlenhydrate gesamt

5,71 g

Zucker

Stärke

Mehrwertige Alkohole

5,69 g

unbestimmte Kohlenhydrate

7,10 g

(nicht eingerechnet) Ballaststoffe

alle Kohlenhydrate & Zucker einblenden

alle Kohlenhydrate & Zucker ausblenden

Saccharose (Haushaltszucker)

Fructose (Fruchtzucker)

Glucose (Dextrose = Traubenzucker)

Lactose (Milchzucker)

Maltose (Malzzucker)

Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

45,71 g

gesamte Menge Eiweiß

Tryptophan

Threonin

Isoleucin

Leucin

Methionin

Cystin

Phenylalanin

Tyrosin

Valin

Arginin

Histidin

Alanin

Asparaginsäure

45,71 g

Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

262,67 µg

Vitamine gesamt

750,00 µg

Vitamin A

0,71 mg

Vitamin B1

0,86 mg

Vitamin B2

10,00 mg

Vitamin B3

5,71 mg

Vitamin B5

1,00 mg

Vitamin B6

200,00 µg

Vitamin B9

3,00 µg

Vitamin B12

30,00 mg

Vitamin C

5,00 µg

Vitamin D

7,07 mg

Vitamin E

7,07 mg

Vitamin E (hinzugefügt)

0,50 µg

Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

2817,74 mg

gesamte Menge

500,00 mg

Kalzium

8,57 mg

Eisen

200,00 mg

Magnesium

643,00 mg

Phosphor

1129,00 mg

Kalium

329,00 mg

Natrium

7,14 mg

Zink

1,00 mg

Kupfer

Mangan

33,80 µg

Selen

Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

Beta-Carotine

Alpha-Carotine

Beta-Cryptoxanthin

Betain

Lutein und Zeaxanthin

Lycopin

Passen 100 Gramm Protein Pulver mit Erdbeergeschmack in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (411 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)

17%

Kohlenhydrate in Gramm (11,4 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)

10%

Eiweiß in Gramm (45,7 Gramm von 56 Gramm)

82%

Fett in Gramm (17,1 Gramm von 226 Gramm)

individuell für dich berechnen

100 Gramm Protein Pulver mit Erdbeergeschmack abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Protein Pulver mit Erdbeergeschmack mit Sport wieder zu verbrauchen

Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)

67 Minuten

Crosstrainer (durchschnittliche Intensität)

80 Minuten

Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Krafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)

106 Minuten

Spazieren (normale Geschwindigkeit)

115 Minuten

Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer Geschwindigkeit

Fahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)

115 Minuten

Hausarbeit (leichte Intensität)

143 Minuten

+ 203 weitere Sport-Arten & Aktivitäten

Protein Pulver mit Erdbeergeschmack Kalorien & Nährwerte

71 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Protein Pulver mit Erdbeergeschmack?

Passen 100 Gramm Protein Pulver mit Erdbeergeschmack in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

100 Gramm Protein Pulver mit Erdbeergeschmack abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Protein Pulver mit Erdbeergeschmack mit Sport wieder zu verbrauchen

Rezepte mit Protein Pulver mit Erdbeergeschmack

Super leckere Protein Pulver mit Erdbeergeschmack Rezepte von Foodabi