Vanilleextrakt Kalorien & Nährwerte: Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe & Co

288,00

kcal

72,00 g

g Kohlenhydrate

0,06 g

g Eiweiß

0,06 g

g Fett

59,00 g

g Zucker

0,00 g

g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Vanilleextrakt?

0,06 g

Fett gesamt

0,00 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0,01 g

einfach ungesättigte Fettsäuren

0,01 g

gesättigte Fettsäuren

Transfettsäuren

0,04 g

sonstige Fettsäuren

alle Fettsäuren einblenden

alle Fettsäuren ausblenden

4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)

6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)

8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)

10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)

12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)

14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)

14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)

15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)

15:1 Fettsäuren

16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)

16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)

17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)

17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)

18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)

18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)

18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)

18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)

18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)

20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)

20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)

20:2 Fettsäuren (Protozoen)

20:3 Fettsäuren (Protozoen)

20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)

20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)

21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)

22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)

22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)

22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)

22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)

22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)

24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)

24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Vanilleextrakt?

72,00 g

Kohlenhydrate gesamt

59,00 g

Zucker

Stärke

Mehrwertige Alkohole

13,00 g

unbestimmte Kohlenhydrate

0,00 g

(nicht eingerechnet) Ballaststoffe

alle Kohlenhydrate & Zucker einblenden

alle Kohlenhydrate & Zucker ausblenden

Saccharose (Haushaltszucker)

Fructose (Fruchtzucker)

Glucose (Dextrose = Traubenzucker)

Lactose (Milchzucker)

Maltose (Malzzucker)

Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Vanilleextrakt?

0,06 g

gesamte Menge Eiweiß

Tryptophan

Threonin

Isoleucin

Leucin

Methionin

Cystin

Phenylalanin

Tyrosin

Valin

Arginin

Histidin

Alanin

Asparaginsäure

0,06 g

Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Vanilleextrakt?

0,59 µg

Vitamine gesamt

Vitamin A

0,01 mg

Vitamin B1

0,10 mg

Vitamin B2

0,42 mg

Vitamin B3

0,04 mg

Vitamin B5

0,03 mg

Vitamin B6

Vitamin B9

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin E (hinzugefügt)

Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Vanilleextrakt?

186,53 mg

gesamte Menge

11,00 mg

Kalzium

0,12 mg

Eisen

12,00 mg

Magnesium

6,00 mg

Phosphor

148,00 mg

Kalium

9,00 mg

Natrium

0,11 mg

Zink

0,07 mg

Kupfer

0,23 mg

Mangan

Selen

Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Vanilleextrakt?

Beta-Carotine

Alpha-Carotine

Beta-Cryptoxanthin

Betain

Lutein und Zeaxanthin

Lycopin

Passen 100 Gramm Vanilleextrakt in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (288 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)

12%

Kohlenhydrate in Gramm (72,0 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)

64%

Eiweiß in Gramm (0,1 Gramm von 56 Gramm)

Fett in Gramm (0,1 Gramm von 226 Gramm)

individuell für dich berechnen

100 Gramm Vanilleextrakt abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Vanilleextrakt mit Sport wieder zu verbrauchen

Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)

47 Minuten

Crosstrainer (durchschnittliche Intensität)

56 Minuten

Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Krafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)

74 Minuten

Spazieren (normale Geschwindigkeit)

80 Minuten

Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer Geschwindigkeit

Fahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)

80 Minuten

Hausarbeit (leichte Intensität)

100 Minuten

+ 203 weitere Sport-Arten & Aktivitäten

Vanilleextrakt Kalorien & Nährwerte

43 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Vanilleextrakt?

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Vanilleextrakt?

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Vanilleextrakt?

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Vanilleextrakt?

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Vanilleextrakt?

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Vanilleextrakt?

Passen 100 Gramm Vanilleextrakt in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

100 Gramm Vanilleextrakt abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Vanilleextrakt mit Sport wieder zu verbrauchen

Rezepte mit Vanilleextrakt

Super leckere Vanilleextrakt Rezepte von Foodabi