⭐⭐⭐⭐⭐ Abnehm-App • iOS & Android App • 1.061.481 Mitglieder 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👨‍🍳
kostenlos anmelden
Startseite
Low Carb Frühstück Low Carb Mittagessen Low Carb Abendessen Low Carb Dessert Low Carb Snacks
Low Carb Ernährungsplan Abnehmtipps
Kalorienarme Lebensmittel Kohlenhydratarme Lebensmittel Eiweißreiche Lebensmittel Lebensmittel ohne Kohlenhydrate Ballaststoffreiche Lebensmittel Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Gemüse
BMI-Rechner Idealgewicht berechnen Grundumsatz berechnen Kalorienverbrauch berechnen Kalorienrechner

Champignons-Dip

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
15 gKohlenhydrate
+
11 gEiweiß
+
37 gFett
=
473Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
240.00 Gramm
Champignons
90.00 Gramm
Shiitake Pilze
30.00 Milliliter
Kokosnussöl
3.00 Stück
Knoblauchzehen (9g)
2.00 Gramm
frischer Thymian
1.00 Gramm
Salz
1.00 Gramm
Schwarzer Pfeffer
60.00 Milliliter
Weißwein
40.00 Gramm
grüne Olive ohne Kern
10.00 Gramm
Kapern
3.00 Gramm
Getrockneter Oregano
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Hacke die Knoblauchzehen und den Thymian klein.
2
Erhitze Kokosnussöl auf einer großen Pfanne und brate dort die Knoblauch- und die Thymianstücke an. Würze mit Salz und Pfeffer.
3
Schneide die Pilze in Stücke und gib sie zur Pfanne hinzu.
4
Schütte den Wein hinzu und brate für 3 Minuten weiter, bis der Wein verdampft ist.
5
Fülle die Masse nun in einen Standmixer und gib Oliven, Kapern und Oregano hinzu.
6
Püriere so lange, bis eine homogene Masse entsteht.
7
Wir empfehlen den Champignons-Dip zu frischen Gemüsestreifen.
Mit PRO so schnell & einfach wie möglich zum Zielgewicht
Was PRO dir bietet
Ernährungsplan
mehr Rezepte
Abnehm-Kurs
mehr zu PRO

Low Carb Rezepte

Würzig überbackener Kabeljau
Schneller und einfacher Fischeintopf
Brokkoli Nuggets mit köstlichem Joghurt-Dip
Hähnchen-Speck-Auflauf in cremiger Ranche-Sauce
Mini-Hühner-Keto-Pasteten
"deconstructed" Rinderrouladen-Häppchen in würziger Creme-Sauce
Saftige Keto-Frikadellen mit Rahmgemüse
Einfache, vegetarische Spinatbällchen
Super saftiger Rinderbraten
Bunter Linsensalat auf Spinat
Vegane Proteinbällchen
Zwiebel-Sahne-Schnitzel aus dem Ofen
Spezieller Erdbeer-Protein-Smoothie
Blitzschneller Erdnussbutter-Tassenkuchen
Geschmacksintensives Hühnerfrikassee
Einfaches Hähnchen mit Reisnudeln
Tres Leches Kuchen auf ketogener Art
Einfacher Käsereis mit saftigem Hähnchen
Selbstgemachtes Keto-Müsli mit Joghurt & Beeren
Rindfleisch-Avocado-Reis-Bowl