Drachenfrucht-Mango Smoothie
Low Carb
Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
32 gKohlenhydrate
+
3 gEiweiß
+
1 gFett
=
152Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
100.00 Gramm
70.00 Gramm
70.00 Gramm
50.00 Milliliter
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
1
Befülle einen Standmixer mit den folgenden Zutaten: Drachenfrucht, Banane, Mango.
2
Schütte die Mandelmilch hinzu.
3
Püriere das Ganze so lange, bis eine homogene Masse entsteht.
4
Schütte den Smoothie in eine geeignete Schüssel und garniere optional mit Früchten und Nüssen deiner Wahl.
32 gKohlenhydrate
+
3 gEiweiß
+
1 gFett
=
152Kalorien
100.00 Gramm
70.00 Gramm
70.00 Gramm
50.00 Milliliter
1
Befülle einen Standmixer mit den folgenden Zutaten: Drachenfrucht, Banane, Mango.
2
Schütte die Mandelmilch hinzu.
3
Püriere das Ganze so lange, bis eine homogene Masse entsteht.
4
Schütte den Smoothie in eine geeignete Schüssel und garniere optional mit Früchten und Nüssen deiner Wahl.
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