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Gebackenes Ei

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
0 gKohlenhydrate
+
14 gEiweiß
+
17 gFett
=
223Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
2.00 Stück
Eier (126g)
5.00 Gramm
Butter
5.00 Milliliter
Sahne 30% Fett
1.00 Prise
Salz (0.04g)
1.00 Prise
Schwarzer Pfeffer (0.04g)
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Im ersten Schritt wird der Backofen auf 190 Grad Celsius vorgeheizt.
2
In eine kleine Form (z.B Schüssel) fügst du Sahne und flüssige Butter hinzu.
3
Schlage dort die Eier hinein.
4
Im letzten Schritt musst du die Eier mit Salz und Pfeffer würzen und für 12-15 Minuten im Backofen backen.
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