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Gebackenes Ei

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
1 gKohlenhydrate
+
16 gEiweiß
+
18 gFett
=
230Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
2.00 Stück
Eier (126g)
5.00 Gramm
5.00 Milliliter
1.00 Prise
Salz (0.04g)
1.00 Prise
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Im ersten Schritt wird der Backofen auf 190 Grad Celsius vorgeheizt.
2
In eine kleine Form (z.B Schüssel) fügst du Sahne und flüssige Butter hinzu.
3
Schlage dort die Eier hinein.
4
Im letzten Schritt musst du die Eier mit Salz und Pfeffer würzen und für 12-15 Minuten im Backofen backen.