⭐⭐⭐⭐⭐ Abnehm-App • iOS & Android App • 1.036.765 Mitglieder 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👨‍🍳
kostenlos anmelden
Startseite
Low Carb Frühstück Low Carb Mittagessen Low Carb Abendessen Low Carb Dessert Low Carb Snacks
Low Carb Ernährungsplan Abnehmtipps
Kalorienarme Lebensmittel Kohlenhydratarme Lebensmittel Eiweißreiche Lebensmittel Lebensmittel ohne Kohlenhydrate Ballaststoffreiche Lebensmittel Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Gemüse
BMI-Rechner Idealgewicht berechnen Grundumsatz berechnen Kalorienverbrauch berechnen Kalorienrechner

Low Carb Lachs-Burger

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
5 gKohlenhydrate
+
26 gEiweiß
+
17 gFett
=
292Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 2 Portionen
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
200.00 Gramm
Lachs
100.00 Gramm
Blumenkohl
40.00 Gramm
Zuckererbsen
70.00 Gramm
Cherrytomaten
1.00 Stück
Eier (63g)
20.00 Gramm
Zwiebel
1.00 Prise
Salz (0.04g)
1.00 Prise
Schwarzer Pfeffer (0.04g)
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Heize den Backofen auf 150 Grad Celsius vor.
2
Befülle einen Standmixer mit dem Lachs, der Zwiebel, schlage ein Ei hinein und würze das Ganze mit Salz und Pfeffer.
3
Püriere so lange, bis eine homogene Masse entsteht.
4
Belege ein Backblech mit Backpapier und forme aus der Lachs-Masse zwei Kreise.
5
Lege ebenfalls noch einige Blumenkohlröschen auf das Backblech und würze diese mit Salz.
6
Stelle das Backblech nun für 10 Minuten in den Backofen.
7
Nach 5 Minuten legst du noch Zuckererbsen und Cocktailtomaten hinzu.
8
Entnehme das Backblech nun aus dem Backofen und serviere die Lachsburger auf einem Teller.
Mit PRO so schnell & einfach wie möglich zum Zielgewicht
Was PRO dir bietet
Ernährungsplan
mehr Rezepte
Abnehm-Kurs
mehr zu PRO

Low Carb Rezepte

Einfache, vegetarische Spinatbällchen
Super saftiger Rinderbraten
Bunter Linsensalat auf Spinat
Vegane Proteinbällchen
Zwiebel-Sahne-Schnitzel aus dem Ofen
Spezieller Erdbeer-Protein-Smoothie
Blitzschneller Erdnussbutter-Tassenkuchen
Geschmacksintensives Hühnerfrikassee
Einfaches Hähnchen mit Reisnudeln
Tres Leches Kuchen auf ketogener Art
Einfacher Käsereis mit saftigem Hähnchen
Selbstgemachtes Keto-Müsli mit Joghurt & Beeren
Rindfleisch-Avocado-Reis-Bowl
Keto Lachs-Avocado auf Sushi-Art
Lachs-Frischkäse Gurken-Wrap
Vegane Linsensuppe
Einfache Rindfleisch-Spiegelei-Pfanne
Leckerer, warmer Low Carb Apple Crumble
Simple Keto Granola Riegel ohne zu backen
Unser ballaststoffreicher Proteinshake