⭐⭐⭐⭐⭐ Abnehm-App • iOS & Android App • 1.037.976 Mitglieder 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👨‍🍳
kostenlos anmelden
Startseite
Low Carb Frühstück Low Carb Mittagessen Low Carb Abendessen Low Carb Dessert Low Carb Snacks
Low Carb Ernährungsplan Abnehmtipps
Kalorienarme Lebensmittel Kohlenhydratarme Lebensmittel Eiweißreiche Lebensmittel Lebensmittel ohne Kohlenhydrate Ballaststoffreiche Lebensmittel Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Gemüse
BMI-Rechner Idealgewicht berechnen Grundumsatz berechnen Kalorienverbrauch berechnen Kalorienrechner

Low Carb Thunfischpizza

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
8 gKohlenhydrate
+
46 gEiweiß
+
19 gFett
=
413Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
100.00 Gramm
Thunfisch (Dose im eigenen Saft)
1.00 Stück
Eier (63g)
15.00 Gramm
Flohsamenschalenpulver
30.00 Milliliter
passierte Tomaten
50.00 Gramm
geriebener Mozzarella
10.00 Gramm
Blattspinat (Salat)
1.00 Stück
Tomate (50g)
10.00 Gramm
grüne Olive ohne Kern
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Heize den Ofen auf 170 Grad Celsius vor.
2
Öffne die Thunfischdose ein Stück weit und lass das Wasser herauslaufen.
3
Schlage ein Ei in eine Schüssel auf und vermische es kräftig mit dem Thunfisch und dem Flohsamenschalenpulver.
4
Lege Backpapier auf einem Backblech aus.
5
Forme die Teigmasse in eine runde Pizzaform und lege diese auf das Backblech. Backe die Pizza für 20 Minuten.
6
Entnehme das Backblech aus dem Backofen, belege die Pizza mit Spinatblättern, Tomatenstücken und Oliven.
7
Schiebe das Backblech erneut in den Ofen und backe für 10 Minuten weiter, bis der Mozzarella geschmolzen ist.
8
Serviere die Pizza auf einem Teller und genieße!
Mit PRO so schnell & einfach wie möglich zum Zielgewicht
Was PRO dir bietet
Ernährungsplan
mehr Rezepte
Abnehm-Kurs
mehr zu PRO

Low Carb Rezepte

Würzig überbackener Kabeljau
Schneller und einfacher Fischeintopf
Brokkoli Nuggets mit köstlichem Joghurt-Dip
Hähnchen-Speck-Auflauf in cremiger Ranche-Sauce
Mini-Hühner-Keto-Pasteten
"deconstructed" Rinderrouladen-Häppchen in würziger Creme-Sauce
Saftige Keto-Frikadellen mit Rahmgemüse
Einfache, vegetarische Spinatbällchen
Super saftiger Rinderbraten
Bunter Linsensalat auf Spinat
Vegane Proteinbällchen
Zwiebel-Sahne-Schnitzel aus dem Ofen
Spezieller Erdbeer-Protein-Smoothie
Blitzschneller Erdnussbutter-Tassenkuchen
Geschmacksintensives Hühnerfrikassee
Einfaches Hähnchen mit Reisnudeln
Tres Leches Kuchen auf ketogener Art
Einfacher Käsereis mit saftigem Hähnchen
Selbstgemachtes Keto-Müsli mit Joghurt & Beeren
Rindfleisch-Avocado-Reis-Bowl