[Ohne-Video] Himbeer-Erdbeer-Smoothie
Low Carb
Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
25 gKohlenhydrate
+
3 gEiweiß
+
1 gFett
=
130Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
1
Schäle die Orange und gib alle Zutaten in einen Mixer und püriere solange bis keine Stückchen mehr zusehen sind.
2
Natürlich kannst du die Eiswürfel auch durch Wasser ersetzen oder das Wasser auch weglassen, um es süßer zu haben.
3
Fülle den Smoothie in ein Glas und genieße!
25 gKohlenhydrate
+
3 gEiweiß
+
1 gFett
=
130Kalorien
1
Schäle die Orange und gib alle Zutaten in einen Mixer und püriere solange bis keine Stückchen mehr zusehen sind.
2
Natürlich kannst du die Eiswürfel auch durch Wasser ersetzen oder das Wasser auch weglassen, um es süßer zu haben.
3
Fülle den Smoothie in ein Glas und genieße!
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