Oopsies Pizza
Low Carb
Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
5 gKohlenhydrate
+
18 gEiweiß
+
18 gFett
=
266Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Heize den Ofen auf 150 Grad Celsius vor.
2
Nun wird das Eiklar vom Eigelb getrennt. Beides wird in separaten Schüsseln hinzugefügt.
3
Anschließend wird zum Eigelb der Frischkäse hinzugefügt und gut vermischt.
4
Das Eiklar wird nun mit dem Backpulver vermischt und steif geschlagen. Hierzu kannst du z.B. Handmixer verwenden.
5
Jetzt werden alle Zutaten in einer Schüssel vermischt.
6
Nun wird ein Stück Backpapier ausgerollt und auf ein Backblech gelegt.
7
Danach muss die Masse vorsichtig mit einem Löffel auf dem Backblech in 2 Kreise geformt werden.
8
Zuletzt werden die Oopsies 20 Minuten im Backofen gebacken.
9
Entnehme die Oopsies aus dem Backofen und lasse Sie etwas abkühlen.
Schalte den Backofen nicht aus.
Anschließend kannst du die Oopsies mit Tomatensauce bestreichen.
10
Hiernach die einzelnen Oopsies mit geriebenem Mozzarella bestreuen und mit Salamischeiben und Champignons garnieren.
11
Nun bei 150 Grad so lange backen, bis der Käse geschmolzen ist.
12
Fertig sind die leckeren „Pizza Oopsies"
5 gKohlenhydrate
+
18 gEiweiß
+
18 gFett
=
266Kalorien
1
Heize den Ofen auf 150 Grad Celsius vor.
2
Nun wird das Eiklar vom Eigelb getrennt. Beides wird in separaten Schüsseln hinzugefügt.
3
Anschließend wird zum Eigelb der Frischkäse hinzugefügt und gut vermischt.
4
Das Eiklar wird nun mit dem Backpulver vermischt und steif geschlagen. Hierzu kannst du z.B. Handmixer verwenden.
5
Jetzt werden alle Zutaten in einer Schüssel vermischt.
6
Nun wird ein Stück Backpapier ausgerollt und auf ein Backblech gelegt.
7
Danach muss die Masse vorsichtig mit einem Löffel auf dem Backblech in 2 Kreise geformt werden.
8
Zuletzt werden die Oopsies 20 Minuten im Backofen gebacken.
9
Entnehme die Oopsies aus dem Backofen und lasse Sie etwas abkühlen.
Schalte den Backofen nicht aus.
Anschließend kannst du die Oopsies mit Tomatensauce bestreichen.
10
Hiernach die einzelnen Oopsies mit geriebenem Mozzarella bestreuen und mit Salamischeiben und Champignons garnieren.
11
Nun bei 150 Grad so lange backen, bis der Käse geschmolzen ist.
12
Fertig sind die leckeren „Pizza Oopsies"
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