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Spiegelei

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
0 gKohlenhydrate
+
8 gEiweiß
+
10 gFett
=
126Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
1.00 Stück
1.00 Prise
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Zuerst heizt du die Pfanne vor und gibst Butter hinzu.
2
Sobald die Butter flüssig geworden ist, kannst du deine Lieblingsgewürze dazu geben.
3
Anschließend kannst du das Ei in die Pfanne schlagen.
4
Nimm das Spiegelei aus der Pfanne, wenn du deine Lieblingsgarzeit erreicht hast.