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Tatar Soße

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
12 gKohlenhydrate
+
11 gEiweiß
+
4 gFett
=
123Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
1.00 Prise
Salz (0.04g)
1.00 EL
frischer Dill (10g)
1.00 Stück
Essiggurke (37g)
0.25 Stück
Rote Zwiebel (37.5g)
4.00 TL
Kapern (20g)
2.00 EL
Schnittlauch (6g)
150.00 Milliliter
Griechischer Joghurt 10% Fett
1.00 Prise
Schwarzer Pfeffer (0.04g)
2.00 EL
Zitronensaft (30g)
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Zuerst musst du alle Zutaten (Jalapenos, Speck, Dill, Essiggurke, Zwiebeln, Kapern, Schnittlauch) so klein wie möglich schneiden.
2
In einer kleinen Schüssel werden den klein geschnittenen Zutaten nun der griechische Joghurt und der Zitronensaft hinzugefügt und alles gut miteinander vermischt.
3
Abschließend mit Salz und Pfeffer würzen.
4
Die Tatar Sauce kann in einer Dose im Kühlschrank aufbewahrt werden.
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