Zucchini Nudeln Alfredo
Low Carb
Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
8 gKohlenhydrate
+
12 gEiweiß
+
44 gFett
=
468Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
20.00 Gramm
1.00 Stück
Grüne Zucchini (30g)
0.25 TL
Salz (1.25g)
0.25 TL
Schwarzer Pfeffer (1g)
0.25 TL
Knoblauchpulver (0.775g)
1.00 EL
Pecorino Romano (10g)
70.00 Milliliter
10.00 Gramm
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Bringe die Zucchini in eine Nudelform.
2
Danach nimmst du eine Pfanne zur Hand und fügst Sahne und Butter hinzu (vorsichtig aufheizen).
3
Würze mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer.
4
Füge anschleßend den Parmesan und den Pecorino Käse hinzu.
5
Wenn der Käse geschmolzen ist und die Soße dickflüssig ist, kannst du die Zucchini Nudeln hinzufügen.
6
Verrühre alles sorgfältig!
8 gKohlenhydrate
+
12 gEiweiß
+
44 gFett
=
468Kalorien
20.00 Gramm
1.00 Stück
Grüne Zucchini (30g)
0.25 TL
Salz (1.25g)
0.25 TL
Schwarzer Pfeffer (1g)
0.25 TL
Knoblauchpulver (0.775g)
1.00 EL
Pecorino Romano (10g)
70.00 Milliliter
10.00 Gramm
1
Bringe die Zucchini in eine Nudelform.
2
Danach nimmst du eine Pfanne zur Hand und fügst Sahne und Butter hinzu (vorsichtig aufheizen).
3
Würze mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer.
4
Füge anschleßend den Parmesan und den Pecorino Käse hinzu.
5
Wenn der Käse geschmolzen ist und die Soße dickflüssig ist, kannst du die Zucchini Nudeln hinzufügen.
6
Verrühre alles sorgfältig!
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