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Zucchini Nudeln mit Speck und Basilikum

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
18 gKohlenhydrate
+
12 gEiweiß
+
16 gFett
=
276Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
1.00 Stück
Grüne Zucchini (200g)
4.00 Stück
Speck-Scheibe (40g)
1.00 Stück
Knoblauchzehen (3g)
30.00 Gramm
Getrocknete Tomaten
0.50 Stück
Roter Chili (2.5g)
10.00 Stück
Basilikumblätter (1g)
1.00 Prise
Salz (0.04g)
1.00 Prise
Schwarzer Pfeffer (0.04g)
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Bringe die Zucchini zuerst in eine Nudelform.
2
Nimm jetzt eine Pfanne zur Hand und brate etwas Kokosöl mit Speck an.
3
Wenn der Speck etwas angebraten ist, füge den Knoblauch und das Chili hinzu.
4
Sobald der Knoblauch weich gekocht ist, kannst du die Zucchininudeln hinzugeben.
5
Füge anschließend die getrockneten Tomaten hinzu.
6
Würze das Ganze mit Salz und Pfeffer.
7
Am Schluss kannst du frisches Basilikum hinzugeben und servieren.
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