getrocknete Petersilie Kalorien & Nährwerte: Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe & Co

262,00

kcal

57,70 g

g Kohlenhydrate

22,70 g

g Eiweiß

2,00 g

g Fett

23,40 g

g Zucker

21,80 g

g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält getrocknete Petersilie?

2,00 g

Fett gesamt

mehrfach ungesättigte Fettsäuren

einfach ungesättigte Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren

Transfettsäuren

2,00 g

sonstige Fettsäuren

alle Fettsäuren einblenden

alle Fettsäuren ausblenden

4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)

6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)

8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)

10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)

12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)

14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)

14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)

15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)

15:1 Fettsäuren

16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)

16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)

17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)

17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)

18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)

18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)

18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)

18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)

18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)

20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)

20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)

20:2 Fettsäuren (Protozoen)

20:3 Fettsäuren (Protozoen)

20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)

20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)

21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)

22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)

22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)

22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)

22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)

22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)

24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)

24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in getrocknete Petersilie?

57,70 g

Kohlenhydrate gesamt

23,40 g

Zucker

Stärke

Mehrwertige Alkohole

34,30 g

unbestimmte Kohlenhydrate

21,80 g

(nicht eingerechnet) Ballaststoffe

alle Kohlenhydrate & Zucker einblenden

alle Kohlenhydrate & Zucker ausblenden

Saccharose (Haushaltszucker)

Fructose (Fruchtzucker)

Glucose (Dextrose = Traubenzucker)

Lactose (Milchzucker)

Maltose (Malzzucker)

Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in getrocknete Petersilie?

22,70 g

gesamte Menge Eiweiß

Tryptophan

Threonin

Isoleucin

Leucin

Methionin

Cystin

Phenylalanin

Tyrosin

Valin

Arginin

Histidin

Alanin

Asparaginsäure

22,70 g

Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält getrocknete Petersilie?

358,97 µg

Vitamine gesamt

Vitamin A

Vitamin B1

1,07 mg

Vitamin B2

Vitamin B3

Vitamin B5

0,82 mg

Vitamin B6

Vitamin B9

Vitamin B12

340,00 mg

Vitamin C

Vitamin D

17,08 mg

Vitamin E

Vitamin E (hinzugefügt)

Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält getrocknete Petersilie?

151591,00 mg

gesamte Menge

1131,00 mg

Kalzium

24,00 mg

Eisen

189,00 mg

Magnesium

591,00 mg

Phosphor

4357,00 mg

Kalium

145280,00 mg

Natrium

4,20 mg

Zink

2,40 mg

Kupfer

12,40 mg

Mangan

Selen

Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält getrocknete Petersilie?

Beta-Carotine

Alpha-Carotine

Beta-Cryptoxanthin

Betain

Lutein und Zeaxanthin

Lycopin

Passen 100 Gramm getrocknete Petersilie in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (262 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)

11%

Kohlenhydrate in Gramm (57,7 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)

51%

Eiweiß in Gramm (22,7 Gramm von 56 Gramm)

41%

Fett in Gramm (2,0 Gramm von 226 Gramm)

individuell für dich berechnen

100 Gramm getrocknete Petersilie abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm getrocknete Petersilie mit Sport wieder zu verbrauchen

Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)

43 Minuten

Crosstrainer (durchschnittliche Intensität)

51 Minuten

Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Krafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)

67 Minuten

Spazieren (normale Geschwindigkeit)

73 Minuten

Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer Geschwindigkeit

Fahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)

73 Minuten

Hausarbeit (leichte Intensität)

91 Minuten

+ 203 weitere Sport-Arten & Aktivitäten

getrocknete Petersilie Kalorien & Nährwerte

21 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält getrocknete Petersilie?

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in getrocknete Petersilie?

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in getrocknete Petersilie?

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält getrocknete Petersilie?

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält getrocknete Petersilie?

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält getrocknete Petersilie?

Passen 100 Gramm getrocknete Petersilie in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

100 Gramm getrocknete Petersilie abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm getrocknete Petersilie mit Sport wieder zu verbrauchen

Rezepte mit getrocknete Petersilie

Super leckere getrocknete Petersilie Rezepte von Foodabi