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Gelatinepulver Kalorien-Nährwerte

Gelatinepulver Kalorien & Nährwerte

89 Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co

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335,00
kcal
0,00 g
g Kohlenhydrate
85,60 g
g Eiweiß
0,10 g
g Fett
0,00 g
g Zucker
0,00 g
g Ballaststoffe

Fett & Fettsäuren

Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Gelatinepulver?

0,10 g
Fett gesamt
0,01 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0,06 g
einfach ungesättigte Fettsäuren
0,07 g
gesättigte Fettsäuren
0
Transfettsäuren
0
sonstige Fettsäuren
0
4:0 Fettsäuren (Buttersäure / Butansäure)
0
6:0 Fettsäuren (Capronsäure / Hexansäure)
0
8:0 Fettsäuren (Caprylsäure / Octansäure)
0
10:0 Fettsäuren (Caprinsäure / Decansäure)
0
12:0 Fettsäuren (Laurinsäure / Dodecansäure)
0,01 g
14:0 Fettsäuren (Myristinsäure / Tetradecansäure)
0
14:1 Fettsäuren (Myristoleinsäure)
0
15:0 Fettsäuren (Pentadecansäure)
0
15:1 Fettsäuren
0,04 g
16:0 Fettsäuren (Palmitinsäure / Hexadecansäure)
0,01 g
16:1 Fettsäuren (Palmitoleinsäure)
0
17:0 Fettsäuren (Margarinsäure / Heptadecansäure)
0
17:1 Fettsäuren (Margaroleinsäure)
0,03 g
18:0 Fettsäuren (Stearinsäure / Octadecansäure)
0,05 g
18:1 Fettsäuren (Petroselinsäure / Ölsäure / Elaidinsäure / Vaccensäure)
0
18:2 Fettsäuren (Linolsäure, LA)
0
18:3 Fettsäuren (Alpha-Beta-Eleostearinsäure / ALA: Alpha-Linolensäure / GLA: Gamma-Linolensäure / Calendulasäure / Punicinsäure)
0
18:4 Fettsäuren (Stearidonsäure)
0
20:0 Fettsäuren (Arachinsäure / Eicosansäure / Icosansäure)
0
20:1 Fettsäuren (Gadoleinsäure / Gondosäure)
0
20:2 Fettsäuren (Protozoen)
0
20:3 Fettsäuren (Protozoen)
0
20:4 Fettsäuren (Arachidonsäure)
0
20:5 Fettsäuren (EPA, Timnodonsäure / Eicosapentaensäure)
0
21:5 Fettsäuren (Heneicosapentaensäure)
0
22:0 Fettsäuren (Behensäure / Docosansäure)
0
22:1 Fettsäuren (Cetoleinsäure / Erucasäure)
0
22:4 Fettsäuren (Docosatetraensäure / Adrensäure, ADA)
0
22:5 Fettsäuren (Docosapentaensäure)
0
22:6 Fettsäuren (Docosahexaensäure)
0
24:0 Fettsäuren (Lignocerinsäure / Tetracosansäure)
0
24:1 Fettsäuren (Nervonsäure)

Kohlenhydrate

Wie viele & welche Kohlenhydrate sind in Gelatinepulver?

0
Kohlenhydrate gesamt
0,00 g
Zucker
0
Stärke
0
Mehrwertige Alkohole
0
unbestimmte Kohlenhydrate
0,00 g
(nicht eingerechnet) Ballaststoffe
0
Saccharose (Haushaltszucker)
0
Fructose (Fruchtzucker)
0
Glucose (Dextrose = Traubenzucker)
0
Lactose (Milchzucker)
0
Maltose (Malzzucker)
0
Galactose (Schleimzucker)

Eiweiß & Aminosäuren

Wie viel Eiweiß bzw. welche Aminosäuren sind in Gelatinepulver?

85,60 g
gesamte Menge Eiweiß
0
Tryptophan
1,48 g
Threonin
1,16 g
Isoleucin
2,45 g
Leucin
0,61 g
Methionin
0
Cystin
1,74 g
Phenylalanin
0,30 g
Tyrosin
2,08 g
Valin
6,62 g
Arginin
0,66 g
Histidin
8,01 g
Alanin
5,26 g
Asparaginsäure
55,23 g
Sonstige Aminosäuren

Vitamine

Welche und wie viele Vitamine enthält Gelatinepulver?

30,47 µg
Vitamine gesamt
0
Vitamin A
0,02 mg
Vitamin B1
0,23 mg
Vitamin B2
0,08 mg
Vitamin B3
0,12 mg
Vitamin B5
0,01 mg
Vitamin B6
30,00 µg
Vitamin B9
0
Vitamin B12
0
Vitamin C
0
Vitamin D
0
Vitamin E
0
Vitamin E (hinzugefügt)
0
Vitamin K

Mineralstoffe

Welche und wie viele Mineralstoffe enthält Gelatinepulver?

331,55 mg
gesamte Menge
55,00 mg
Kalzium
1,11 mg
Eisen
22,00 mg
Magnesium
39,00 mg
Phosphor
16,00 mg
Kalium
196,00 mg
Natrium
0,14 mg
Zink
2,16 mg
Kupfer
0,10 mg
Mangan
39,50 µg
Selen
0
Fluoride

Sonstige Stoffe

Welche und wie viele Stoffe enthält Gelatinepulver?

0
Beta-Carotine
0
Alpha-Carotine
0
Beta-Cryptoxanthin
0
Betain
0
Lutein und Zeaxanthin
0
Lycopin

Passen 100 Gramm Gelatinepulver in dein Tagesziel?

am Beispiel: Mann, 30 Jahre, 180 cm, 70 KG, durchschnittliches Aktivitätslevel mit dem Ziel "Gewicht halten"

Kalorien in kcal (335 kcal von 2410 kcal Kalorienverbrauch)
14%
Kohlenhydrate in Gramm (0,0 Gramm von 112 Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden)
0%
Eiweiß in Gramm (85,6 Gramm von 56 Gramm)
153%
Fett in Gramm (0,1 Gramm von 226 Gramm)
0%

100 Gramm Gelatinepulver abtrainieren?

Wie viel Sport du machen musst, um die Kalorien von 100 Gramm Gelatinepulver mit Sport wieder zu verbrauchen

Kalorienverbrauch beim Joggen Joggen (durchschnittliche Geschwindigkeit)
54 Minuten
Kalorienverbrauch auf dem CrosstrainerCrosstrainer (durchschnittliche Intensität)
65 Minuten
Kalorienverbrauch beim Krafttraining mit dem eigenen KörpergewichtKrafttraining mit dem eigenen Körper (durchschnittliche Intensität)
86 Minuten
Kalorienverbrauch beim SpazierenSpazieren (normale Geschwindigkeit)
93 Minuten
Kalorienverbrauch beim Fahrrad fahren in langsamer GeschwindigkeitFahrrad fahren (langsame Geschwindigkeit)
93 Minuten
Kalorienverbrauch bei der HausarbeitHausarbeit (leichte Intensität)
117 Minuten

Rezepte mit Gelatinepulver

Super leckere Gelatinepulver Rezepte von Foodabi

Wassermelonen Götterspeise
Erdbeermarmelade
Aprikosenmarmelade
Heidelbeermarmelade
Himbeermarmelade
Obstsalat in Gelee
Erdnussbutter Käsekuchen