Schokoladen-Avocado-Himbeer Smoothie
Low Carb
Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
9 gKohlenhydrate
+
19 gEiweiß
+
22 gFett
=
334Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
300.00 Milliliter
90.00 Gramm
80.00 Gramm
30.00 Gramm
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
1
Wasche, schäle, halbiere und entkerne die Avocado.
2
Befülle nun einen Standmixer mit dem Fruchtfleisch einer halben Avocado, der Mandelmilch, den Himbeeren und dem Schokoladen-Eiweißpulver.
3
Püriere das Ganze so lange, bis eine homogene Masse entsteht.
4
Falls der Smoothie zu dickflüssig ausfallen sollte, kannst du nach belieben noch etwas Mandelmilch hinzu schütten und erneut pürieren.
5
Serviere in einem geeigneten Glas und genieße.
9 gKohlenhydrate
+
19 gEiweiß
+
22 gFett
=
334Kalorien
300.00 Milliliter
90.00 Gramm
80.00 Gramm
30.00 Gramm
1
Wasche, schäle, halbiere und entkerne die Avocado.
2
Befülle nun einen Standmixer mit dem Fruchtfleisch einer halben Avocado, der Mandelmilch, den Himbeeren und dem Schokoladen-Eiweißpulver.
3
Püriere das Ganze so lange, bis eine homogene Masse entsteht.
4
Falls der Smoothie zu dickflüssig ausfallen sollte, kannst du nach belieben noch etwas Mandelmilch hinzu schütten und erneut pürieren.
5
Serviere in einem geeigneten Glas und genieße.
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