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Thunfischtatar mit Avocado

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
4 gKohlenhydrate
+
26 gEiweiß
+
15 gFett
=
269Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
100.00 Gramm
Thunfischfilet
1.00 EL
Sojasauce (16g)
0.50 Stück
Avocado (65g)
1.00 TL
Koriander (5g)
0.50 TL
Ingwer (1g)
1.00 Stück
Radieschen (4.5g)
0.50 TL
Schwarzer Pfeffer (2g)
1.00 Stück
Knoblauchzehen (3g)
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Das Thunfischfilet und die Avocado in Würfel schneiden, hiernach den Knoblauch, den Ingwer, den Koriander, die Soja Sauce und den Pfeffer hinzugeben.
2
Nun wird alles miteinander vermischt und anschließend für 15 Minuten in den Kühlschrank gestellt.
3
Zum Schluss wird der Thunfischtatar auf einem Teller serviert und optional mit kleinen Raddieschenstücken und schwarzem Sesam dekoriert.
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