Überbackene Tomate mit Thunfischpaste

Low Carb

Nährwerte

So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion

13 gKohlenhydrate

43 gEiweiß

27 gFett

472Kalorien

Zutaten

Zutatenliste gilt für 1 Portion

Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.

1.00 Stück

Tomate (50g)

100.00 Gramm

Thunfisch (Dose im eigenen Saft)

2.00 EL

Mayonnaise light (20g)

15.00 Gramm

Sellerie

1.00 Stück

Zwiebel (85g)

0.50 Stück

rote Paprika (75g)

60.00 Gramm

Geriebener Cheddar

1.00 Prise

Salz (0.04g)

1.00 Prise

Schwarzer Pfeffer (0.04g)

Kochschritte

passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich

Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.

Erhitze den Backofen auf 190 Grad Celsius.

Schütte den Thunfisch, den geschnittenen Sellerie, Paprika und die Lauchzwiebel in eine Schüssel und würze mit Salz und Pfeffer

Füge nun die Mayonnaise hinzu und verrühre das Ganze miteinander.

Wasche und schneide die Tomate in jeweils drei dickere Scheiben. Bei kleineren Tomaten reicht es, wenn du diese lediglich halbierst.

Lege die Tomatenscheiben auf ein Backblech und bestreiche sie mit der in Schritt 2 angefertigten Thunfischpaste. Abschließend kannst du Tomaten noch mit einer Scheibe Cheddar garnieren.

Schiebe nun das Backblech für 1-2 Minuten in den Ofen. Sobald der Käse geschmolzen ist, kannst du es wieder aus dem Ofen entnehmen und die überbackenen Tomaten auf einem Teller servieren,