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Rührei französicher Art

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
0 gKohlenhydrate
+
14 gEiweiß
+
22 gFett
=
266Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
1.00 Prise
Salz (0.04g)
1.00 Prise
Schwarzer Pfeffer (0.04g)
1.00 EL
Butter (13g)
2.00 Stück
Eier (126g)
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Zuerst schlägst du die Eier in einer Schüssel auf.
2
Nun verrührst du die Eier mit einem Schneebesen und fügst Salz und Pfeffer hinzu.
3
Jetzt nimmst du einen Topf mit Wasser und kochst es.
4
Sobald das Wasser anfängt zu kochen, nimmst du die Schüssel und stellst sie in diesen Topf hinein.
5
Verrühre das Ei mit einem Schneebesen und füge optional ein Stück Butter hinzu.
6
Das Rührei ist fertig, wenn deine Lieblingsgarzeit erreicht wurde.
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