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Schnelles Rührei

Low Carb

Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
0 gKohlenhydrate
+
14 gEiweiß
+
22 gFett
=
266Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 1 Portion
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt.
2.00 Stück
Eier (126g)
1.00 EL
Butter (13g)
1.00 Prise
Salz (0.04g)
1.00 Prise
Schwarzer Pfeffer (0.04g)
Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt.
1
Auf einer heißen Pfanne lässt du die Butter schmelzen.
2
Dann nimmst du eine Schüssel, in der du die Eier aufschlägst.
3
Mit einem Schneebesen verrührst du die Eier und gibst Salz und Pfeffer hinzu.
4
Anschließend kommen die Eier in die Pfanne und werden verrührt.
5
Nimm das Rührei aus der Pfanne, wenn deine Lieblingsgarzeit erreicht wurde.
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