Ich war nie die dünnste meiner Freundinnen, mit meiner Figur hingegen immer zufrieden. Doch nachdem ich meinen Job verloren hatte (damals ein Drama für mich), verlor ich die Lust an einfach allem und lies mich gehen. Prompt waren 9 Kilo oben, von denen es megaschwer war wieder loszukommen.
Deswegen habe ich Fit.Not.Fat ausprobiert. Ich habe damit bereits 6 Kilo reines Körperfett in 7 Wochen verloren. Zusätzlich spür ich, wie mein Body viel fester und straffer geworden ist. Stellen, die bisher weich waren, sind jetzt viel muskulöser. Wenn es so weitergeht, habe ich mein Zielgewicht (51 Kilo - derzeit 56 Kilo) in ein bis zwei Monaten erreicht. Danke an die Leute von Fit.Not.Fat; ohne Euch hät ich das nicht gepackt...
Alter: 32 Jahre
Dauer der Diät: 7 Wochen
Startgewicht: 70 Kilo
Aktuelles Gewicht: 62 Kilo
Abgenommen: 6 Kilo
Basische Lebensmittel sind von enormer Bedeutung wenn es um unsere Gesundheit, Fitness und Leistungs
Die Hose ist viel zu eng und das Hemd oder Pulli zeichnen verräterisch die Speckfalte ab, die sich
Sicherlich wäre es Klasse, wenn es eine wirksame Wunderpille gibt, damit man gesund abnehmen kann,
Abnehmen ohne Hungern und letztendlich, nachdem das Ziel erreicht ist, nicht dem JoJo-Effekt zum Opf
Um abzunehmen, gehen die meisten zum Sport und quälen sich dort. Letztlich sind sie frustriert, da
Kohlenhydrate sind Dickmacher und/oder behindern einem beim Abnehmen. So die weitverbreiteten Vorurt
„Wie kann man schnell abnehmen?“ – diese Frage stellt sich so mancher, wenn man bedenkt, dass
Die Problemzone Nummer 1 der Frauen: Die Oberschenkel. Wenn Du am Oberschenkel abnehmen willst und d
Abnehmen. Ein Wunsch, den Du schon lange hegst? Dann ist es an der Zeit, dass Du dir deinen ganz per
Diäten sind toll, sofern man den Jojo-Effekt nicht fürchten muss. Doch es geht auch anders. Erfahr
Fett abbauen und das ohne zu hungern, das hört sich nach einem Traum an, doch mit unseren Tipps fun
Damit Du durch das Joggen abnehmen kannst, solltest Du die folgenden 10 Regeln befolgen. Mit den Tip