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Gut soll es schmecken, satt machen auch, aber bitte nicht so kalorienreich. Das alles bekommt derjenige der sich für die Rezepte Weight Watchers interessiert. Da die erste Mahlzeit am Tag auch die Wichtigste ist, sind die Weight Watchers Rezepte zum Frühstück eine ausgewogene Ernährung, leicht und lecker!
Den Morgen leicht und trotzdem gut beginnen, damit es bis zum Mittag keine Heißhungerattacken gibt, ist mit einem Weight Watcher Rezept durchaus möglich und dabei macht das noch nicht einmal viel Arbeit. Für ein ausgewogenes Frühstück reichen schon eine Portion Müsli, etwas Joghurt und eine Gurke völlig aus. Auch für diejenigen die es am Morgen lieber herzhaft mögen, findet man bei Weight Watchers Frühstücks-Rezepten bestimmt das Richtige. So hat zum Beispiel das scharfe Rührei mit Knoblauch nur 8 Punkte und die Mahlzeit ist in wenigen Minuten zubereitet. Alles was zu einem Weight Watchers Rezept gehört hat man in der Regel auch zu Hause und kann es ganz einfach nachmachen:
Mit nur 8 Weight-Watchers-Punkten hält dieses Frühstück bis zum Mittagessen satt und ist einfach zu machen. Die Eier werden natürlich geschlagen und mit etwas Salz und Pfeffer gewürzt, danach kommen eine klein geschnittene Chilischote und die halbe Knoblauchzehe hinzu. Das Ganze wird in einer beschichteten Pfanne, natürlich ohne eine weitere Fettzugabe, unter ständigem Rühren gegart. Da das Auge immer mitisst, kommen zum Schluss einige Schnittlauchringe darüber gestreut.
Ein gutes Frühstück: Und der Tag kann kommen!
Weight Watchers Rezepte sind mehr als nur einfach eine Diät, denn es ist ein Gesamtkonzept, was hier zusammengestellt worden ist. Ernährung sollte nämlich nicht nur gesund, sondern auch ein Genuss sein. Dafür steht Weight Watchers schon seit langen Jahren und der Erfolg gibt diesem Konzept Recht. Sogar die kleine Sünde zwischendurch ist hier einmal erlaubt und derjenigen der sich sportlich etwas betätigt, hat dann auch nichts zu befürchten.
Weight Watchers Rezepte gibt es nicht nur für ein gutes Frühstück ratsam, sondern natürlich auch für Mittag-, Abendessen und für den kleinen Snack zwischendurch. So finden sich auf vielen Seiten im Internet auch tolle Weight Watchers Rezepte für Kuchen oder Weight Watchers Auflauf-Rezepte, die gut von denjenigen nachgekocht werden können, die abnehmen möchten, ohne ein schlechtes Gewissen dabei zu haben.
Die Angaben zu den Weight Watchers Rezepten sind kostenlos und gleichzeitig ist eine fachkundige Beratung dabei, die unterstützt. So wird auch vermieden, dass jemand wieder in alte Essgewohnheiten verfällt.
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