Jeder Mensch kennt bereits den Begriff bzw. Konzept Weight Watchers. Bei diesem handelt es sich um eine Ernährungsweise, die bei sinnvollem Befolgen, zu einem speziellen Gewicht – im besten Fall dem Wohlfühlgewicht – führen soll. Hierfür werden in erster Linie die Weight Watchers Punkte gezählt, um Gewicht zu verlieren, aber es gibt weiterhin auch die bekannten Sattmacher, die für Furore sorgen.
Dank Weight Watchers Sattmacher zu Erfolg gelangen
Das Weight Watchers Programm ist an sich schon eine einfache und unkomplizierte Angelegenheit, wenn Gewicht verloren oder gehalten werden soll. Durch das Punktesystem unterliegt jedes Lebensmittel einem speziellen Wert. Wird der individuelle Wert klar festgelegt, so ist auch das Punktezählen ein Kinderspiel. Dennoch müssen hin und wieder neue Punkte dazugerechnet oder abgezogen werden, vor allem dann, wenn Feiertage anstehen. Das Buffet auf einer Geburtstagsparty oder das gute Essen einer Feiertagstafel sind immer recht verlockend, dennoch bedeutet ein großes Stück Sahnetorte den Tod jeder Punktetabelle.
Aus diesem Grund hat Weight Watchers eine Sattmacher Tabelle erstellt – hier befinden sich alle Nahrungsmittel, welche ohne oder nur mit wenigen Punkten versehen sind. Dies bedeutet, dass hier gar keine oder kaum Punkte für Lebensmittel vergeben wurden und ein Zählen somit überflüssig ist.
Die Sattmacher Weight Watcher Tabelle kannst du bei uns kostenlos erhalten und somit Einsicht über die zahlfreien Nahrungsmittel erlangen. Doch wie genau sind in diesem Fall die Regeln zu befolgen?Weight Watcher spricht hier von einfachen Richtlinien, die für die Weight Watchers Sattmacher eingehalten werden sollten, damit ein Erfolg ersichtlich ist. Hierzu gehören eben Nahrungsmittel, die nicht in die Punkte-Kategorie fallen. Doch diese Maßgabe sollte zu allererst genauer unter die Lupe genommen werden.
Weight Watchers Sattmacher ohne Punkte zählen
Ein Sattmacher Tag kann zwischendurch immer mal eingelegt werden, sollte allerdings die Gewichtsreduktion nicht bestimmen. Dieser Sattmacher Tag ist tatsächlich eine Ergänzung, wenn eine Feierlichkeit oder ein Fest ansteht.An diesen Tagen, an denen Weight Watchers Sattmacher zu sich genommen werden, können die Lebensmittel, welche mit geringen Punkten angesetzt sind, in nahezu beliebiger Weise zu sich genommen werden. Zu diesen Lebensmitteln zählen in erster Linie Produkte, die durch wenige Kalorien, Fette, Salze oder Zucker brillieren. Dafür ist zumeist der Ballaststoff- und Eiweißgehalt höher angesetzt. Durch diesen Inhalt avanciert ein Lebensmittel zum Weight Watchers Sattmacher und kann vom Abnehmwilligen in beliebiger Höhe zu sich genommen werden.
Die Vorteile: - Der Abnehmwillige kann sich richtig satt essen.
- Die Mahlzeit ist gesund, nährstoffreich und leicht.
- Es werden nur wenige Punkte vergeben
Für den Weight Watcher ist jedoch der Sattmacher nicht in einem Dschungel versteckt, sondern lässt sich aus dem Reigen der großen Lebensmittelvielfalt schnell ermitteln. So besticht der Weight Watcher Sattmacher durch seinen Eiweißreichtum und ist zumeist in Fleisch, Fisch, Nudeln, Reis, Gemüse oder Obst wiederzufinden.
Einfach gesund und viel essen – ein Traum eines jeden Abnehmwilligen. Doch diese Option findet sich zum Entsetzen vieler Personen nur in wenigen Diäten wieder. Genau dieser Passus macht das Programm von Weight Watchers wiederum derart beliebt und sorgt für Faszination bei Betrachtung der Weight Watcher Sattmacher Liste.
